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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。右麻痺生活４年目の日常です。
後遺症 ⬇️
右麻痺で装具無し、時々サポーター。家では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
４月20日過ぎたのに、札幌でも桜が咲き出したのに、雪です。辺り一面白です。
前日から降り出した雪は、昼間もちらついてました。風も強く寒かった😖
麻痺側がコチコチなので、洗濯を温かくなる予報の翌日に先延ばしにしました。
掃除機も立ってられず座ったまま移動しながら使いました。
夜ごはん①
グラタン(半分)
酢の物(春雨・わかめ・レタス)
味噌汁
全粒粉入パン
雑穀米おにぎり(小２個)
夜ごはん②
春雨の酢の物を中華風に味変
お肉を揚げない手抜き酢鶏
セブンのコロッケ
稲荷寿司
春キャベツ・人参・玉ねぎの味噌汁
稲荷寿司を先に作るべきだった。ピーマンの綺麗な緑色がくすんでしまった😓
