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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。右麻痺生活４年目の日常です。
後遺症 ⬇️
右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
朝から晴れて今朝は寒かった。１時間ほどストーブONにしました。デイに行く時も冷たい風があり、動きがギクシャクしてる感じ。油断すると体が前のめりになる。
通所リハのリハビリ体操も体操後に楽になっても、歩いたら足裏や足首が安定してなかったり足が前に出なかったり。いつもと反対に、お肉がカチカチ、筋がユルユルな感じ、油断大敵な体調。前ばかり気にしていると後ろにバランスを崩しそうになる😓
それでも今回は、いつも話しかけてくれるお姉様？お母様？が隣の席だったので良かったわ。
半日で帰る私に『帰ったら寂しくなるわ』と言ってくれて、シマムラの掘り出し物のシャツを褒めてくれて朝は『今週も会えたね。今日の天気は、痛い？』と、気遣ってくれるのよね。
(通所日を増やせるけど、増やすと家の事が洗濯とか益々出来なくなるので、増やしてません。)
夜ごはん①
(じゃがいも・人参・ナス・玉ネギ・かぼちゃ・鶏モモ肉・パプリカ・茹で玉子)
あれもこれもって入れたら、スープカレーだけでお腹いっぱいになったので、雑穀米は、翌日に食べました😌
スープは、市販の温めるだけのを使ったんだけど、リピ無しかな😔
夜ごはん②
KALDIのラザニアキット
レタス
ラザニアに使えそうな容器が無かったのでグラタン皿で作りました。これで２人前。１/４食べました。
セミドライミニトマト、穴の奥まで押し込んだのに出てきてしまいました。でも、トマトが甘くて美味しかった😋
レシピ通りに岩塩をかけたら塩気が多かったので、次は塩分控えめにします😓
夜ごはん③
全粒粉のレーズンパンとカップスープ
