訪問いただき、ありがとうございます😊
２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
天気のせいか手足の痺れに波があり、おサボりモードに突入中！ メニューを考えるのも作るのも、ちょっと面倒な気分。
何でもご飯の上にのっけて丼風にしたりして、食品ロス( 特に野菜 )を出さない程度に頑張ってみる。( 今回は、きゅうりと竹輪に厚揚げが危なかった。💦)
ちょっとパタパタしてて、今回も夜ごはんです。
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
まとう鯛の干物、たらこ、白米
出掛けてて、夕飯準備が面倒。半額でゲットしてきた干物を早速焼きました。
夜ごはん②
布海苔と豆腐の味噌汁。
がごめ昆布・人参・イカそうめん(珍味)の醤油漬け 。
仲間内で時々話題に登る「 梅流し 」。今更だけど、１度チャレンジしてみたくて準備中。
夜ごはん③
冷凍するのを忘れてた、パン粉焼き。水菜を敷いて手抜きの、のっけ丼。
夜ごはん④
スーパーの半額寿司セット
一応メニューは考えてたけど、今日こそやるぞって思ってた事が時間までに終わらず。終わらせてからだと夕飯が遅くなるので、買ってきてもらいました。
夜ごはん⑤
豚丼、ホッケの干物
白菜を食べる予定が訪問リハビリの後に、うっかり寝てしまい、丼物に変更。
夜ごはん⑥
白菜と豚挽き肉のトロトロ煮丼
串なし焼き鳥(鶏もも・塩コショウ)
あまりお腹が空いてなかったので、ご飯にON。洗い物が１枚減る。（笑）
夜ごはん⑦
娘が作った唐揚げ。シーフードサラダ(惣菜)
ちょっと遠出の外出日で、写真なし。
夜ごはん⑧
ババカレイと厚揚げの煮付け、マカロニサラダ
味噌汁、白米
煮魚の味が染み込み過ぎて、濃い味付けになっちゃいました。せっかく買ってきたトマトを食べ忘れたし、もう少し考えなくちゃダメね。😓
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まらなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹
※ コメントは承認制にしています。誹謗中傷に宗教などの色々な勧誘等は、承認せずに削除し拒否らせていただく場合があります。
