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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
夕方になると天気が変わり痺れが強くなる日が多くて、予定してた献立を変更ばかり。
魚も食べたいけど、今時期のお手頃価格は「にしん」。美味しいけど小骨が多くて、敬遠しがち。(麻痺側の喉に骨が刺さっても、微かな違和感しかないしね。)
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
スーパーの生寿司セット
せっかく少し温かい日が続いたと思ったら、真冬の寒さが。🥶
爪の負傷を言い訳にして、楽しちゃいました。
夜ごはん②
ミートボール・香燻・目玉焼き・水菜
全部１皿で乗っけちゃいました。そして、食後に、乗せ忘れたトマト🍅
夜ごはん③
おでん、トマト、香草パン粉焼き(本ます)
韓国のり、白米
夜ごはん④
挽き肉で豚バラ白菜( cook Do 今日の大皿 )
手羽中(塩コショウ)、玉ねぎスープ、白米、トマト
またトマトを並べるの忘れた。💦
夜ごはん⑤
竹輪のケチャップライス、トマト
お昼にフレンチトーストを食べたし、翌日に唐揚げなどの揚げ物を作る予定で、気力温存の手抜きです。😆
夜ごはん⑥
ザンギ、カキフライ、マカロニサラダ
しじみの味噌汁、白米
カキフライが食べたくて、揚げるだけの冷食でもタルタル付けて満足。😆
でも、豆皿の海鮮キムチを食べるの忘れた、トマトも忘れたし。💦
夜ごはん⑦
ドライカレー？カレー炒飯？
マカロニサラダ、トマト
普通のルーで作るカレーライスは、１人前を食べるのがキツくなってきたけど。カレー味は、食べたいと思う。ちょっと矛盾してる？
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まってなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹
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