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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
夜ごはんの続投です。
季節の変わり目は、痺れの強さや動きが天候に左右されやすい。夕飯の支度だけで、汗をかくようになってきました。最高気温はプラスの一桁で、まだまだマイナス気温で低いんですけどね。
一汁三菜は無理でも、二菜は用意しようと思いつつも思うだけ。記録の為の写真も、あちこち抜け落ちてます。💦
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
舞茸と竹輪の太麺ペペロンチーノ
夕飯準備時間ギリギリまで本を読んでて、ご飯を炊かずに太麺スパゲティ。
夜ごはん②
ちょっと遠出の用事で帰りが遅くなったので、ケンタをテイクアウトした日。
夜ごはん③
焼き魚( 剥きカレイ・塩麹パウダー)
南瓜のサラダ、セコマ海鮮キムチ、白米
風が強い日は、麻痺腕と手が痛くて料理もしたくない。それでも何とか作りました。フライパンで焼いた焼き魚を失敗したけどね。😅
夜ごはん④
焼き魚(銀鮭のハラス)、エビフライ
紫玉ネギ・水菜・トマト
小豆の赤飯
メインになる物が２つ、焼き魚とエビフライ。どちらかにして、野菜炒めか煮物系を作るべきだよね。💦
夜ごはん⑤
焼き魚(銀鮭のハラス)
紫玉ネギ・水菜・トマト・竹輪 (ごまポン酢)
セコマの海鮮キムチ、小豆の赤飯
前夜に食べきれなかった焼き魚と赤飯。ほぼ同じ献立になっちゃいましたぁ。
夜ごはん⑥
お弁当屋さんの揚げ物で、のり弁風ワンプレート
春巻き・カキフライ・水菜・福神漬け・昆布の佃煮と海苔を乗せた白米。
トマトは食べてしまったので、代わりの赤で福神漬け（笑）
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まってなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹
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