訪問いただき、ありがとうございます😊
２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
食材の消費・賞味期限を気にしつつも、最近は読書中心。必要最低限の労力に外出で、読書時間を確保。ハウル３冊を読み終わるまで、続きそう。💦
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
スーパーのお弁当(甘納豆赤飯・太巻き・いなり)
味噌汁、トマト
訪問リハビリを受けて動きやすくなったのに、予報通りに下り坂の天気で夕飯準備時間には動けず、スーパーのお弁当に頼りました。
たまのたまに食べたくなる北海道の名物、甘納豆の赤飯。😋
夜ごはん②
小さな土鍋で米から炊いた、お粥。
お供は、ひきわり納豆と梅干し、ふりかけ。
風邪をひいたのでも胃腸の調子が悪いのでもなく、単にお粥が食べたくて作りました。自覚がないけど、疲れているのかしら？
因みに家族は、ベーコンと卵の炒飯。
夜ごはん③
予報より晴れたのに、雪が散らつく寒い日。通院だったので、おかずはスーパーの惣菜コーナーより。
夜ごはん④
真イワシの甘酢餡かけ、レンチン蒸し茄子、トマト、白米
ツヤツヤで丸々とした真イワシ、オイルサーディンと迷って、揚げずに少なめのオリーブ油で焼いて。😋
夜ごはん⑤
袋麺の塩ラーメン、残りご飯のオニギリ
血液検査が終わるまでと、食べたくても我慢してた袋麺のラーメン、やっと食べました。😋
夜ごはん⑥
春巻き、竹輪きゅうり、トマト
揚げるだけの冷凍春巻き、短くなりましたねぇ。
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まってなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹
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