２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に手摺りと杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
頑張ろうって気持ちは有るんだけどね、持続しないのよね。動きも悪くはないんだけどね。なのに、麻痺足が思ったより上がってなくて、キッチンマットに躓く。😝
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
炊飯土鍋で炊いた、普通米の炊き込みご飯
炊き込みだからと水分調整したら、ちょっと硬めでした。
↓ 炊き上がり、混ぜる前の状態(3合)
夜ごはん②
残りご飯で、昔ながらのドライピラフ(カレー炒飯？)
二日続けて、おかずと呼べる物が、ほぼ無しです。😆
夜ごはん③
市販の酢豚の素で味付けした酢鷄
キャベツと豆腐の味噌汁、白米(梅入ゆかり)
楽をしたい時に使ってた酢豚の素も改悪？。前回も感じたけど、今回も味が変わったみたい。
夜ごはん④
焼き竹輪、レンチン南瓜、酢納豆ご飯
魚に塩をしたりと色々下処理してたら、ご飯を食べるタイミングを逃しちゃって、すぐに用意出来る物で済ませた日。
夜ごはん⑤
魚肉ソーセージの太麺ナポリタン
前夜が、取り敢えずの納豆ご飯だったので、ちゃんとニンニクも使って作りました。
夜ごはん⑥
セブンのハンバーグで、ワンプレートご飯。
おろしハンバーグ、ナポリタン、キャベツの千切り、トマト、黄身がとろとろ過ぎた茹で卵、白米
夜ごはん⑦
金のエビチリのワンプレートご飯。
昼から来客あり。休憩時間と被って動けず、またセブンのお世話になりました。(盛り方が雑💦)
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まってなかったり、重複したりもしますが。片麻痺生活が長くなると特別に変わった事もなく、食に関する話が多いですが。😅
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