２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。 退院後は、週１回(半日)通所リハ体操に通ってたけど、2024秋から訪問リハビリに変わりました。まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、片麻痺生活８年目。
主な後遺症 ⬇️
麻痺＆失調が色々の右麻痺。運動・体幹失調、温冷・痛覚などの感覚麻痺&過敏、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗などの自律神経失調、複視、難聴と聴覚過敏などなど🦯🦽
手も足も動くけど、色々な失調と麻痺が影響して、思うようには動いてくれない。手は物を持たせても、目を離すと落とす。鉄の玉でも持つかのように力が入り、油断すると豆腐を握りつぶしてる。( 茹で卵も殻ごと握り潰しました😅) ペンも、指が内側に握りこんで持っていられないから書けない。外出時は、車イスを利用。 家の中では主に手摺りと杖歩行。装具は、ガッチリ目のサポーターを使用。
前日からの雨で、湿度が高いまま。気温は、ギリ真夏日にならないくらい。湿度が高くて、汗をかき過ぎると疲れる。😮💨
今朝も、カーテン開けたら雨だった。☔️
選挙どうしようかな。この１票を誰に入れたらいいか、難しいわ。😑
《 夜ごはん 》
「料理は、材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、手伝ってもらいながらも作ってます。手抜きも失敗も有り、映えるようなメニューは無いけど。作るだけではと思い、集めてみました🧑🍳
夜ごはん①
業スーのマグロカツ、蒸し焼きナス
油揚げの味噌汁、ネギ入り酢納豆、白米
天気は良かったけど、雨より辛い強風の日。すぐに用意出来る物で、済ませる。
夜ごはん②
カップ麺味噌、冷凍保存の雑穀米
保存食は賞味期限を見て、食べて、入れ替え。
夜ごはん③
大根の煮物、ザンギ、梅シラスの雑穀ご飯
連続の真夏日、麺類と悩んで冷ましたおでん。
夜ごはん④
セブンの春巻き、ほうれん草のお浸し
煮ものの残り、焼き海苔、白米
訪問リハビリの日。療法士さんに言われるくらい、動きが悪い日。
夜ごはん⑤
お蕎麦、ほうれん草のお浸し
天ぷらも作って「天ざる」のつもりだったけど、気力が無くなり、お蕎麦だけ。😅
夜ごはん⑥
お弁当屋さんの弁当
天気予報が変わり、どんより曇りの日。動きはそんなに悪くないけど眠気が強くて、お弁当を頼みました。
最後まで見てくださって、有難うございます。
日記代わりでもあり、個人の感想や思いついた事をそのまま綴っているので、話が纏まってなかったり、重複したりもしますが。片麻痺生活が長くなると特別に変わった事もなく、食に関する話が多いですが。😅
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