訪問リハビリ ①

訪問いただき、ありがとうございます😊

２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。最近は食べ物の事が多いけど、右麻痺生活７年目の日常です。

後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

訪問リハビリ　　１回目

最初にバイタルを計測。

定期受診の時に頂いた発症時と今のＭＲＩの画像を見ながら出やすい麻痺について説明して下さいました。

次に、１回目なので動きの測定。

動きの測定をしながら、少しリハビリ動作。

本人は意識して中心に置いてるつもりの重心も、やはり健常な左に傾いていると言い、麻痺足の動きを調整。

ちょっとした動きで、今よりも体重を麻痺足に乗せやすくなりました。

発症時から、ドクターヘリで運ばれた病院と転院したリハビリ病院。途切れ途切れでも覚えているけど脳なので曖昧な部分も多い。退院から７年近くも経つと、思い出せない事も増える。覚えてる範囲で受けたリハビリの内容を話したら、時々「その訓練は必要ないでしょう」とか「こんな練習はしませんでしたか？」と聞かれる。

動かない物を動くように指導するのと、動くけど動かせないの指導は、少し違ってくるらしい。

通所も楽しく通わせていただいたけど、利用者さんは母親の年代の人がメイン。 職員さんは色々な年代がいらっしゃるので職員さんと話をするのも楽しみの１つだったけどね。途中で療法士さんが１人退職されて、少ない個別指導が完全に無くなった。

そのまま１年以上過ぎて「このままで良いのかな？」と思い始めてた所。思いがけずに訪問に切り替わった事は、私にとっては良いタイミングだったのかなとも思う。

１回目なので、今の麻痺の程度と状態を知るための測定をしながら話しをして、あっという間の１時間。

お互いに探りながらですが「良い方に担当していただいくのかも？」と思いました。

何がどう違うのかと聞かれたら、上手く説明出来ないけど、そんな気がします。

これからどう変われるか、何が出来るようになるのか、楽しみです🙃

療法士さんが帰る時に「疲れませんでしたか？」と言われて「大丈夫です」と答えたけど、疲れたかも。30分も経たないうちに眠たくなっちゃいました。脳出血を発症してから疲れると、体のダルさよりも眠くなるようです。

余談ですが…

横になると、お腹が騒ぎ出すのは何故でしょうか。お昼は友達と一緒にパンケーキを食べたので、お腹が空いている訳ではありません。

食べ終わってから１時間くらい経って、リハビリ。坐位の時は静かなのに、横になると騒ぎだす。ちょっと恥ずかしかったです。😑

最後まで見てくださって、有難うございます。

日記代わりで思いついた事をそのまま書いたりしてるので、話が纏まらなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹

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カボチャのパンケーキ

訪問いただき、ありがとうございます😊

２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。最近は食べ物の事が多いけど、右麻痺生活７年目の日常です。

後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

訪問リハビリの前に、友達が寄ってくれたので、かぼちゃのパンケーキを焼きました。彼女の誕生日が近いので、プレザントを渡したくて、寄ってもらいました。

プレゼント用に用意してた２種類のトートバッグ。やっぱり、こちらを選んでました。🤣

ホットケーキミックスと潰したカボチャの簡単なパンケーキだけど、もちっとして美味しかった😋

《　材料　》　 四つ穴フライパンで、８個分

冷ました、潰したカボチャ…約200g

卵……………………………１個

てん菜糖……………………大さじ１

( または、メイプルシロップ を大さじ１。)

牛乳または、豆乳…………120cc

ホットケーキミックス……150g

片栗粉……………………大さじ２

↑ 順番に混ぜてやくだけ。

片栗粉は、無くてもOK。入れた方がモチッと、なるよ。

シロップを後から掛けるなら、てん菜糖は無くてもホットケーキミックスの甘さだけで大丈夫かも。

卵の黄身と白身を分けて、白身を泡立ててから混ぜたら、ちょっとスフレパンケーキっぽくなるよ。

最後まで見てくださって、有難うございます。

日記代わりで思いついた事をそのまま書いたりしてるので、話が纏まらなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹

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カルディ

訪問いただき、ありがとうございます😊

２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。最近は食べ物の事が多いけど、右麻痺生活７年目の日常です。

後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

通院日は、朝から雨でした。昼過ぎには、止みましたけどね。

今回も散髪に行きたい次男と。次男が 散髪中は、本屋さんに放置してもらいます。なので、通所リハが無くなって読書時間が増えた分、文庫本を３冊も買っちゃいました。

題名は、読み終わったら紹介したいと思います。

午後からの受診なので少し時間が空き、たぶん３月以来のカルディに立ち寄りました。

↓ 受診前に買ったお菓子達。検査結果から控えるように言われたので、半分は来客用のお菓子にして、少しずつ食べま〜す😆

気になってた「山菜きのこ」と「チョコケーキ」

ハロウィン仕様のドーナツに、リピのスティックビスケット。

最近は、お菓子・パン作りの材料などのリピ品が欲しい時だけで、ネットでチェックしても行かなくなりました。地元に無い物ばかりで欲しいと思うし楽しいけど、実物が思ったより少量だったりと、お値段が楽しくないのよね。😑

きのこも想像したのと違った。チョコケーキは、美味しかったよ。友達と一緒に食べました。😋

最後まで見てくださって、有難うございます。

日記代わりで思いついた事をそのまま書いたりしてるので、話が纏まらなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹

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定期受診と定期検査の結果

訪問いただき、ありがとうございます😊

２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。最近は食べ物の事が多いけど、右麻痺生活７年目の日常です。

後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

いつもの３ヶ月に１度の定期受信と先日の定期検査の結果です。🧠

この日は、朝から雨でした。おまけに、雨に気を取られて朝からコーヒーカップを落として割ってしまい、検査結果を聞く日なのに不安にさせられるハプニング付き。

その、年１回の定期検査の結果は…

脳幹出血に関しては、今年も問題無いとおっしゃって頂きました。

が、

問題は、血液検査の結果です。

LDL(悪玉)コレステロールと中性脂肪が基準値を上回っているので。😅

それより心配なのが、γ-GTP

先生からの回答は…

「 晩酌などの飲酒習慣がないのにγ-GTPが高いのは、やはり薬の影響と考えてもいいかも。」

「 薬を飲んでの数値だから微妙なところだけど、ちょっと次の受診まで、まずは中性脂肪の薬を止めて、食事に気を使ってもらおうかな。」

「 甘いおやつ好き？」

私「 好きだけど、毎日は食べてません！　でも、ちょっと甘い珈琲を飲む事が増えたかな。」

先生「 饅頭を毎日食べるとかの習慣は無いのね？」

私「 はい！」

先生「 でも、糖分は極力控えてね。出来れば、炭水化物も抑えてね。」

次回の受診は、12月。血液検査あり。

血液検査の結果は、どう出るのでしょうねぇ😑

炭水化物…

先生！　これからジャガイモやサツマイモにカボチャ、ホクホクと美味しい季節なのに😭

秋鮭や秋刀魚にカスベや鱈などなど、秋から冬の魚も美味しくて、ご飯が進む季節なのに😭

イクラは例年の３〜５倍は高くて作れないから、食べ過ぎる心配が無いけどさ。😒 

( 魚卵を食べて直ぐの血液検査は、中性脂肪の数値が爆上がりになります！)

以前に、炭水化物を食べない日と食べる日のタイミングダイエットをした事があって、確かに痩せた！けど、ある病気を引き起こしてしまって。

( 炭水化物ダイエットは痩せるけど、体質的に不向きな人がいるようです。)

それから、控えても１日に必要な分は摂取するようにしてました。

なのに、今より減らしてって殺生な…。😭

米騒動で白米控えめなのに、代わりのパスタ・うどん・ラーメンの麺類も控えろって言う事だよね…😭

薬を減らしたいし、再発も嫌なので、早速に病院近くの店で、お値打ち品の生鯖を買って帰りました。😤

北海道釧路の水揚げで、形は良いけど、ちょっと小ぶりだからか安かった。

３日に一度は新鮮な魚を食べたいから、もっと近くに鮮魚店があったら良いのにな。🐟🐟🐟

最後まで見てくださって、有難うございます。

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夜ごはん🍚まとめ

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後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

《　夜ごはん　》

料理は「材料や手順を考えながら作るからリハビリになるんだよ」と言われ、作り続けてるけど。映えるようなメニューも無いし手抜き有り。作るだけではと思い、まとめてみました🧑‍🍳

夜ごはん①

豚バラの代わりに鶏むね肉で、お好み焼き

大きなキャベツを頂いたけど、先のキャベツ消費のために、お好み焼き。

夜ごはん②

レンチンのカルボナーラ

レンチンパスタの生クリームがいらない濃厚カルボナーラと言うのを作ってみた。お手軽に作れるけど私には、卵感が強かった。カルボナーラに必須うのベーコンが無くて、スライスハムを代用。ベーコンの方が美味しいな。

夜ごはん③

カツカレー、

お米が買えたので、特売品の衣付き揚げるだけカツと一緒にカツカレー🍛

シシトウの素揚げ焼きをトッピング。

夜ごはん④

二日めのカレー、サメカレイの煮付け

和食にしようかと魚の煮付けを作ったけど、思ったよりカレーが残ったので二日連続のカレー🍛

夜ごはん⑤

冷蔵庫に有る物で、おでん🍢

ひじき入り納豆、白米

最低気温が10度を下回る日が出て来て、今季初のおでんです。

夜ごはん⑥

イワシの蒲焼き、おでんの残り、白米

イワシの蒲焼き：フライパンで焼いたので、グリルのような美味しそうな焦げ目が付きませんでした。

夜ごはん⑦

蒸かし芋( さつまいも )

柔らか茹で卵

割れてはいないけど卵にヒビが入ってたので、お昼に「たまごサンド」を食べて、お腹が空かず。細長いサツマイモを蒸して夕飯に。

最後まで見てくださって、有難うございます。

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疲れた😮‍💨

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後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

先週は、久しぶりに買い物や美容室へ行ったり、定期検査を受けたり。

今週も、訪問リハビリを受ける準備や先週の検査結果を聞きに行ったりと忙しい週でした。合間に、最後の通所リハも行き、毎月の光熱費引落としの確認や息子へ荷物も送りました。

今通っている事業所が規模縮小のため、通所リハ＆デイの部門を今月で閉鎖する事に。

それに伴い、通所リハから訪問リハビリへの切り替えの為の通院。

( 初めての病院でしたが、優しそうな女医さんでした。女医さんは、院長先生だったそうです😳)

次の日は、我が家で担当者会議。

前日から掃除機をかけたり、目隠しをしたりと迎入れの準備。普段の手抜きが、こんな時に露呈されます😅

お掃除ロボットが使えるような、床に物を置かない、スッキリと片付いた部屋を目指してはいるんだけどね。なんかゴチャゴチャしてるのよね💧。この夏は車が故障して色々と予定が組めなかったり、入れ替えたり。法事もあったな🤔。天気にも振り回されて、アレもコレも中途半端。シュレッダーを買い替えたのに、夏場の断捨離も中断中なのよね😥😥😥

普段ここまで予定を入れないんだけど、特に、この２週間続けて平日は外出したりと予定が入り、毎日のように動いてました。脳出血を発症して、家にばかり居るせいなのか、薬のせいなのか、疲れやすくて疲れが抜けにくい。そして、本も読みたいから寝不足も続く。( 読み始めると邪魔をされたくないので、ついつい夜更かしになっちゃうんですよね🥱 )

ちょっと休憩の昼寝が本気寝になってしまい、ヘロヘロ。💦

書類の整理をしながら、ゆっくりしたいと思います。

最後まで見てくださって、有難うございます。

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最後の通所

訪問いただき、ありがとうございます😊

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後遺症　⬇️

右麻痺で装具無し、時々サポーター。家の中では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、 麻痺側だけの多汗など自律神経、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽

週に１回(午前中)だけど、デイサービスと併用の通所リハへ通って丸６年。

私の場合、リハビリ病院の相談室に問い合わせをお願いしても、私の説明が悪く、入院中にケアマネさんが決まりませんでした。( 決まったのは、退院してから。 )  リハビリ出来る所を探して、通い始めたのが９月。

田舎なので、リハビリ病院や脳卒中に特化した所など無いから、ケアマネさんも困ってました。デイサービスだけなら、何件か有るんだけどね。

「100歳まで、お世話になるから。65歳になったら、背中を流してね。」なんて、先日も冗談を言っていたのに…

職員さんも困惑の突然の通所リハ＆デイサービスの閉鎖。

「次の仕事、どうしようかな。また介護の仕事に就くか、別の仕事を探すか。突然すぎて決められない。取り敢えず、失業保険だわ。」と、言ってました。

デイサービスを利用していたお姉さま達も少しづつ次の所へ移り、談話するテーブルもガラーンとして寂しくなりました。

先週で他所へ移るお姉さまが「いっぱい話をしてくれて、体調なんかも聞いてくれて、ありがとね。もう会えないけど、元気でね。」と泣かれてしまいました。

元々は、個人病院が運営している所。そこの先生も高齢で、ご自身がデイサービスに通っても良さそうな年齢。病院も近いうちに閉鎖するんじゃないかって噂が先に出てたくらい。

今の高齢の皆さんには、

「自分は大丈夫だから。お風呂も一人で入れる。自分はボケてないから、一緒にしないで！」

「お金を払ってまで行きたくない。」

「自分で自分がボケ老人と認めるようで嫌だ！」

と、家から出たく無い方が多いみたいで、支援センターの方もケアマネさんも、要支援や介護１〜２の方の介護予防の対応に困ってる様子。認知症がまだ軽いうちは、本人は大丈夫と言うからね。

それに根性論で育ち、高度成長期ころが青春だからね。

家族さんは、デイに通ってほしいと思ってるんだけどね。

家から出て家族以外の方と話しをするのも、一種の刺激と気晴らしになって、介護予防に繋がるのにね。人それぞれだから、押しつけになるような事は言わないけどね。

ご一緒させていただいた、お姉さまお兄さま、次の所でも元気でいてくださいね。

通所リハで１つ残念だったのは、コロナ禍で中止になった花見やバス遠足に、デイのお姉さま達と一度も行けなかったのが残念かな🚌🌸

こんな形での通所リハからの卒業は少し寂しいけど「お世話になりました」と挨拶し、帰りの便が一緒の利用者さんにも「お元気で」と挨拶してきました。

１対１の時間が殆ど無くて、思ってたリハビリと違くて、介護予防的な役割りって感じでしたが。それなりに楽しい時間を過ごさせて頂きました。有り難うございました。🥹🥹🥹

最後まで見てくださって、有難うございます。

日記代わりで思いついた事をそのまま書いたりしてるので、話が纏まらなかったり、重複したりもしますが😅時々でも見て読んでいただけると嬉しいです🥹

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