せっかく順調だったダイエットが ゆるく落ちてた体重が… 仕出し弁当続きと沢山の果物とお菓子が来て、やばいです！ 普段の食事は、朝と昼は軽めで、夕飯を頑張って作る。 間食は、三日に１回くらいで、小分けしたり、果物もリンゴは1/4から半分までとか控え…