訪問いただき、ありがとうございます😊
２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。片麻痺生活４年目、右麻痺のクーです。
後遺症 ⬇️
右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
今日の日中もマイナス５〜10度くらいの寒い１日でした🥶
麻痺足のつま先が少し上を向いてて歩きにくいし🦶、麻痺側の耳と二の腕、脇腹の感覚が冷え冷えで寒かった😖水に浸かっているようです。
顔面のつっぱりやピリピリ感も寒いと強くなって、複視も出て来るのよね👀
朝の血圧は、122/88 と、まあまあな感じ。
夜ごはん
動きが悪い日は、簡単な丼で。
豚肩切落とし・玉ネギ・もやし・つきコンニャクの豚丼？生姜焼き丼？
半分くらい食べてから温玉を忘れているに気づいた💦
動き過ぎると次の日に細かい事を１つ２つ忘れる事が。運動量の適量って有るのかな？難しいわ😖
