デイゴ咲くdiary

デイゴの花言葉は、夢・活力・生命力。脳出血で半身麻痺のクーの雑記帳

今日の血圧

 

訪問していただき、ありがとうございます😊

2017年( 平成29年 ) 12月に脳出血それも脳幹出血を発症。片麻痺生活3年目、右麻痺のクーです。

後遺症 ⬇️

右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

《 今日の血圧 》

今日も血圧が低め。

薬を飲む前の数値。

 

⬆️   101

⬇️      71

 

今日の天気は、曇りで夕方から雨の予報。

風も少し強いみたい。

 

今朝は寝坊して、いつもより遅い時間に薬をいちおう飲んだけど。。。

この数値が続けば減薬、血圧の薬を減らせる?

 

ギフトに使用期限が有るから、もったいないと、腸活のためにポチったヨーグルトメーカー。

届いてから約2週間。

自分に合ったヨーグルトを探すため、そのまま食べる他に、飲むヨーグルトや料理・手作りおやつと、ほぼ毎日食べている。

これ、腸より先に血圧に効果あり?

 

でも、勝手に薬を止めるのは❌だし。

相談しようにも次の通院日は6月。コロナの影響を考えて最長で予約したのよね。薬も最長で出してもらって。

私が通院している病院では出ていないけど、関連病院でコロナ以外で入院中の患者さんが感染したのよね。

 

薬を飲む前の測定を忘れずに続けて(一日1回は測ってるけど、朝は忘れやすい😓)

天候に関係なく低血圧が続くようなら、電話で相談してみようかな。

 

 

 

 

 

 

 

低血圧

 

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後遺症 ⬇️

右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

《 低血圧 》

13時ころ、久しぶりの感覚。

軽い貧血の症状が出たから血圧を測って見ると…

 

⬆️   88

⬇️   64

脈 67

熱は、36.3  で、平熱。

 

高校生くらいの時の数値だわ〜

(特に、いきなり立つと立ちくらみとか、あぶら汗?軽い貧血症状多かった)

 

ベットに座って測定したら3回もエラーになり、ベットに横になったら測れた数値です。

(血圧が高くなったのかとドキドキ)

 

薬と朝食の食べ合わせが良くなかった?

グレープフルーツは、薬の効き方に影響するので食べないでって言われてるから、退院後1〜2回夜に、ひと口ふた口程度しか口にしていない。

 

もしかして、パイナップル?🍍

前日の夕食後のパイナップルがダメだった?

でも、夜の薬はリリカと血行を良くする薬だけだし。注意書きにパイナップルがダメって書いてないし。リハビリ病院でたまに出てたし。服用後1時間あけて食べたし。んー。

 

⬆️が90代ってのは、時々あるけど、80代は、ふらつく。午後からは、夕飯のおかずを作り置き冷凍しようと思ってたけど動かなかった。。。

気圧の変動の影響もあるのかな、風も強かったしな。明日は、洗濯したいから、穏やかに晴れますように☀️

 

 

因みに、23時に計測したら、100/75でした。

 

 

 

 

支援物資

 

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後遺症 ⬇️

右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

 

《 支援物資 》

緊急事態宣言で在宅勤務になった長男への仕送り。

(いつもの仕送り)

北海道の米

鮭フレークやサバの缶詰

袋麺や北海道のコンビニ、セコマのカップ麺。

レトルト食品に豚丼のタレ

お菓子などリンゴ箱に詰めて📦

 

マスクも送ってやりたかったけど売ってないし、あっても高い!

 

病気にならず、コロナも発生していなければ今頃は、東京に遊びに行く計画をしていたのに…

 

北海道産の物や魚・米などで支援するしか出来ないけど、なんとか乗り切ってくれるといいな。

 

北海道知事と札幌市長、共同緊急事態が発表されたけど、GW明けに感染が増えるんだろうな。例年から言うと大型連休あとには、麻疹や手足口病等の感染症が流行る。増えないといいな。

 

どれを信じていいのか判らない連日の報道。

これ以上感染者が増えませんように。重症化しませんように。

 

出来るか分からないけど、手作りマスクにチャレンジしてみようかな。

一般的な生地では防衛率が低いらしいけど、すっかりマスク着けないと出歩けない風潮に。

周りの視線が…

でも、花粉と土埃対策にはなるし、ミシンが使えるか試してみるのも悪くない。

使えなくて落ち込むかな。。。取り敢えず、今のマスクを病院用に残せるようにチャレンジしてみよっと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポチッと…

 

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右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

《 ポチッと…   》

携帯のギフトとポイントの期限が近いていたので、ヨーグルトメーカーをポチッてみた。

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飲むヨーグルトも作れるし、麹の甘酒が作れるのも魅力的。料理の下味に使ったり、お菓子作りにも、有れば嬉しいけど、絶対に欲しい訳でも無いしで購入を先送りしていたヨーグルトメーカー。

f:id:deigosaku:20200402203338j:image

この他に、梅シロップや西京味噌が作れて天然酵母の生種が増やせるらしい。

納豆も増やせるって!

(麹の作り手さんは、納豆菌が入らないように凄く気を使ってると聞いたような気がする…)

 

普段は、娘が食材の買い物を代行してくれるけど。週末に1ヶ月振りに付いて行くので、飲むヨーグルトと麹を何種類か買って試してみよう。

 

退職して、引きこもりがちな所へ新型コロナで益々外出や寄り道が減ったし。

毎日の夕飯、片手料理。見た目がイマイチでも美味しく作りたいのは、変わらない。

暫くはコレで引きこもり生活を乗り切ろう。

 

発症してから油断すると便秘になりやすいので、これも解消されると良いな😊

あ〜、冬に蓄えた分、ダイエットもしなくちゃ💦

 

 

 

 

 

 

 

 

千切りピーラー

 

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《 千切りピーラー 》

最近話題?の、千切りピーラー試してみた。

イオンのは、千円弱したし、ニトリのも良さそうだったけど、片手で使えなるか不安だったので百均で購入。

 

f:id:deigosaku:20200322193902j:image

 

f:id:deigosaku:20200322193950j:image

 

太さは、和え物やきんぴらと丁度良い。普通のピーラーで作ってた薄切り野菜の鍋にも。

ただ、片手だと人参をまな板の釘に刺してても動くので、もっと固定出来たら時短になるかな。

大根は、切りやすかった。

 

家にあるスライサーは、大きな物なので片付けが大変だし、スライサーも固定が面倒で、あまり使わないけど。

ジャガイモでも試してみよっと。

 

 

 

ソウルフード

 

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後遺症 ⬇️

右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

《 ソウルフード 》

北海道のソウルフード、甘納豆の赤飯。

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毎月の朔日は、お赤飯を食べる日らしいので真似して、今年は赤飯か炊き込みおこわを食べる事にした。

1月・2月は、赤飯の素(小豆の水煮)の一般的な赤飯だったから、3月は、甘納豆の赤飯。

最近やっと、甘いのも食べたいと思えるようになった。自分で作るのは、10年振りくらいかも…

 

 

※  甘納豆赤飯 ※

研いだもち米を炊飯器のおこわモードにセットして、少量の食紅で色づけして塩を少量入れて炊く。

炊き上がったおこわの上に、好きな大きさの甘納豆をのせ、5分〜10分蒸らす。それから混ぜる。

ごま塩をかけて食べます。

 

甘納豆の量の目安は、小粒の小豆甘納豆で3合に半袋くらい。大粒の花豆の甘納豆を入れても甘い栗ご飯みたいで美味しいし、種類や量は好みで増減OK🙆‍♀️

 

 

ピザ

 

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後遺症 ⬇️

右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽

 

 

《 ピザ 》

3月は、私の誕生月。

他にも3月生まれが居るので、3種類のピザを焼いてみた。

 

1枚目は、バジルが無いけど、普通にピザソースで。ピーマンの輪切りをのせようと思ってたのに忘れた。

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2枚目は、卵と玉ネギ多めとラッキョの酢漬けを入れたタルタルソースで。

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3枚目は、チョコとマシュマロとスライスアーモンドで甘いピザ。マシュマロが流れ落ちちゃったけど、裏切らない美味しさ😊

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どれも生地は、ホームベーカリーを使用。

2枚目のタルタルピザ。玉ネギが甘くて、ラッキョがアクセントになって美味しかった。コーン🌽をのせたら、もっと美味しくなったな。