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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。片麻痺生活４年目、右麻痺のクーです。
後遺症 ⬇️
右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
昨日も今日も、昼でも最高気温がマイナス、最低気温もマイナス20度を下まわる寒い一日でした。
こんな時は、寝る前に甘酒を飲んで、体の中から温まって布団へGO！
缶の甘酒は苦手なので、自分で作ろうと思ったら、みんな考える事は同じ？
砂糖の量を減らす為にも、米麹と酒粕で作りたかったんだけど、酒粕が売り切れ😖
甘酒効果？珈琲やお茶、カップスープとか色々試したけど、甘酒が一番ポカポカ感が続くような、寝つきも良い気がするのよね。
大きなスーパーに行ったら何種類か置いているんだけど、パッと行って来れる距離じゃないからな〜。最高気温がプラス５度くらいになるまでは、引きこもっていたいし、いつ買いに行けるかな〜。
(まとめ買いの時、冷凍保存分も買うべきだったな〜)
夜ごはん①
焼き魚(サバ)
チキンカツに使う予定で解凍してた鶏胸肉と白菜・人参・エリンギで、クリーム煮
カボチャ団子
夜ごはん②
ミートスパゲティ
レタス
