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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹部出血を発症。片麻痺生活３年目、右麻痺のクーです。
後遺症 ⬇️
右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽
《 暮らしを整える 》
お風呂掃除したーい🛁🧽
天井まで全部！(無理だけど💧)
脱衣所の棚とか…
キッチンも収納から換気扇まで。食器の整理とか。
拭き掃除の手抜きとか目立ってきちゃいました💦
四隅の汚れ？ホコリとか…
収納とか、なんかゴチャゴチャ、あちこちスッキリしません。見て見ぬ振り？見ちゃいました👀💧
トイレのタンク下、排水パイプの所とかも…
以前なら２日も有れば一気に出来たのにって😞
ハァ〜、こんなに溜め込む事も無いのにって😖
落ち込んじゃいます。
落ち込むと、出来ない事ばかり考えちゃいます。
だから、考え方を変えなきゃ！で、またまたチャレンジ。頑張らない掃除。
今日は、ここ。明日は、あそこ…
デイの日は、掃除以外の事をする日に。何もせず休むのも良しとします。
１日1カ所、出来なくでも１週間で３カ所くらい片付けられたら良し！
ついつい動ける時のような計画を立てようとしちゃう。今の私の出来る以上の計画を立てると続かないで、気持ちが⤵︎⤵︎⤵︎
ゆる〜く、ゆる〜く出来る事から。
暑さも過ぎて、やっと小さなスイッチが入りました。
先ずは、トイレの掃除をして新しいトイレマットに替えました。
そろそろストーブの季節。半分掃除しました。
今日は、洗濯物を片付けて、お菓子を作りたいから無し！
次は、TVボード周辺と書類をシュレッダーにかける。
これが出来たら次を決める。
自分で大掃除が出来ない分、これで暮らしを整えて、新しい年を、発病四年目を迎えたいな。
やっぱり、片付いてないと思ってる部屋では、気持ちも整わない気がする。
⬆️三日坊主にならないように携帯のメモに、作りたい料理(お菓子も)・片付けたい内容・他やりたい事を書き込んで、出来たら消す事にしました。
紙にメモしてた時は、思いついても直ぐに書けなかったり、利き手じゃないので書くのも億劫になり続かなかった💦
