やっと受診出来るようになって行って来ました。
一日中雨で、強まったり弱まったり☔️だったのも影響してるんだと思うけど、病院に着いて直ぐに血圧測ったら150越えで、ビックリしました😵
(↑筒みたいなのに腕を通す機械)
家から病院までの移動距離も長いし、病院と言うだけで普段より10以上高くなるよね😓
帰りがけに測ったら、138でした。😌
延び延びになってた年１の定期検査の予約も出来ました。
自覚症状ほぼ無しで発症してるので、年に１回でも検査が受けれないと、これから寒くなるし、やっぱり不安です😣
夜ごはん①
おにぎり🍙 お茶碗とラップを駆使しても、まだまだオニギリ🍙難しいです。熱いご飯はジンジンするし、麻痺手は油断すると握り込んで薄っぺらくなるし、上手く回せない😓 でも、あら不思議。海苔を巻いたら、それらしく見える？(笑)
夜ごはん②
刺身(イカ・カンパチ・鮪のたたき)
焼き海苔
即席減塩味噌汁
白米
雨の日は、並べるだけ、お湯を注ぐだけの手抜きです😅
