訪問いただき、ありがとうございます😊
２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。右麻痺生活４年目の日常です。
後遺症 ⬇️
右麻痺で装具無し、時々サポーター。家では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
本当は、お墓参りは一度に何件も行くもんじゃないと教わったけど。
この体、一人で足場の悪い所を歩けないし、春の彼岸はまだまだ雪に埋もれているので、実家のお墓も同じ日に行って来ました。
実家の墓は通路に近いけど、うちのお墓は敷地の奥側。駐車場から往復したら、いい運動になったかも？と思うくらい奥側、車椅子には悪路なので、補助してもらいながら杖で歩きました。
次の日も、郵便局と父の買い物で歩いて来ました。
地元の公園は、観光客が沢山いる所なので、周りを気にせず散歩出来る所が有ると良いんだけどな〜🚶♀️
デイの時、駐車場１周とかで良いから外を歩きたいけど…職員さん１人付きっきりになるから無理だろうなぁ😔
夜ごはん①
おはぎ
おでん(餅巾着・大根・人参・こんにゃく・ジャガイモ・鶏胸肉)←昆布出汁と昆布正油で塩分控えめに。
白和え(人参・インゲン・コーン)
お彼岸のお萩、今回は市販のこし餡をつかったけど、砂糖類の糖分を控えたいのと、餡子無しのも好きなので、先に餡子無しのお萩を食べました。
おでんのジャガイモ、大きめだったので半分に切って入れたら煮崩れしちゃったけど、やっぱり美味しかった😋
茹で玉子は、早めに作らなかったので今回入れませんでした。
夜ごはん②
大根の酢漬け、おでんの残り
雷を伴う雨で、少し動いただけで肘から先の締め付けが強くて、簡単に済ませちゃいました🍢
夜ごはん③
大根の酢漬け
おでん風味の煮鶏
キノコたっぷり鶏胸肉のオリーブオイル漬け
キノコが多すぎて鶏肉が見えないけど、サッパリした味で美味しかったです😋レモンをもっと薄くスライス出来たら良かったんだけどね。
レシピサイトmacaroniさんのレシピの味付けで作りました。
