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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。片麻痺生活４年目、右麻痺のクーです。
後遺症 ⬇️
右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
この週末は、バレンタイン用に何か作ろうと材料は買い揃えてあるけど。痺れ具合と、キッチンを使うタイミングが合わず作れてない😖
(娘も何やら作ってたからね)
作れそうな日は、デイケアの日だったり、洗濯が先だなとか、そうこうしている間に夕飯の準備の時間。朝の冷え込みが厳しい日は、調子が良くない。休憩時間が長くなる。
こうなると『あっ！少しストレスあるな、溜めない溜めない』て、夜中でも何か作りたくなちゃうんだよね。
あー、思いっきり体を動かしたい！
掃除も風呂場の天井まで、窓も全部掃除したい、洗濯もシーツとか大物も干す所が無くなるくらい、料理もフライパンを振って、重たい鍋も使って、お菓子やパンも一日かけて何種類か焼いて、スポーツもして。
おー、いっぱい動いたなって、温泉に入って、また頑張るぞって思えるくらい動きたい。
夜ごはん
干し縞ホッケ
酢の物(春雨・きゅうり・海藻)
長芋とろろ
味噌汁(じゃがいも・キャベツ・長ネギ・豚肉)
コロッケに入れようと豚肉を少し残していたけど、使わなかったので味噌汁に入れました。
雑穀米
