やっと涼しくなりました。
てか、一気に涼しくなり過ぎ。曇りだからか、雨の予報だからか、室温24度あるけど、外は最高20度以下で、ちょっと肌寒い？って感じ。
夏が終わった〜って、感じです。
近年の秋は晴れて暑い日が多いけど、夜は涼しいか肌寒いくらいになるし。
動いたら、まだまだ麻痺側の後遺症(自律神経による体温調整の異常の多汗？)滝汗は出るけどね😓
台風が温帯になって近づく予報なので、特に肘から手にかけて突っ張りが強くパンパンて感じです。
夕方４時頃、実家に行くのに通った道の掲示板は、14度でした。
夜ごはん①
チキン南蛮
きゅうりのキムチ
白米
一度は作ってみたかったチキン南蛮。茹で玉子と玉ネギでタルタルも作りました。
今回は、鶏もも肉で揚げ焼きにして甘酢タレをかけて、タルタルは食べる分だけ乗せて食べれるように、脇に盛り付け。
胸肉でチリソースとトマトを足して、ハンバーガーやサンドイッチでも美味しいかも🤤
夜ごはん②
鶏ささ身肉
唐揚げ スーパーの惣菜
ステーキハム
レタス
白米
鶏ササ身肉、オリーブオイルとハーブソルトで焼きました。チーズｉｎ頑張ったけど、１本で挫折。残りは、チーズ無しで焼きました。
