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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。右麻痺生活４年目の日常です。
後遺症 ⬇️
右麻痺で装具無し、時々サポーター。家では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽
私は、晴れ女！
悪くても傘をさすほどの雨は、降らない。たまたまなんだろうけど、晴れ女と思い込んでいるだけなんだけど、通所に行く日は、だいたい晴れている☀️。
この思い込みって、普段の動作にも少しは必要な気がする。
出来ないと思い込んだら、いつまでも出来ないし、チャレンジしなくなるし。出来る！出来るようになる！って思い込ませれたら、出来なくても出来る方法を考えたり工夫しようとするから。
だから、田舎の通所リハも、都会のようなリハビリに近い事が出来なくても行って体操してくるんです。少しの時間でも、外に出て、家族以外と話す事も必要かなって。
それでも脳出血を発症後に出来なくなった事が多いし、こんな簡単な事も出来ないのかって、情け無いとか悔しい気持ちになる事があるけどね。そっちの方が多いかもしれないけどね😖
少しは、ストレスが溜まるのを防げるような気がするんです。
夜ごはん
鶏もも肉、ハーブソルト焼き
ウインナー
トマト
茶碗蒸し
味噌汁(キャベツ・人参・えのき茸・ネギ・豆腐)
なんとなく茶碗蒸しが食べたくなったけど、具材が無くて竹輪を入れてみた。やっぱり北海道あるあるの栗の甘露煮を入れたかった🌰
