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２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹部出血を発症。片麻痺生活３年目、右麻痺のクーです。
後遺症 ⬇️
右麻痺で、家では装具無しの杖歩行、外出時は主に車イスを利用中。運動麻痺、感覚麻痺、温・痛覚障害、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などの症状が有ります🦯🦽
峠に雪、早い所は平地でも雪がチラチラ。冬タイヤへの交換を済ませ冬支度です。
朝晩にストーブも活躍しだしました。一日中ストーブのお世話になるまで感覚異常には辛いシーズンです。ストーブの熱も朝晩の冷たい空気もジンジン、ジリジリ。朝起きて直ぐは転びやすくなります。
《 自分用ご飯 》
十六穀米さつま芋ご飯
自分用に、白米・十六穀・黒千石大豆・もち麦のサツマ芋ご飯を炊いて、小分け冷凍。
いつもは、ビタファーレと言う押し麦も入れるんだけど切らしてたので、なし。
いつも白米３合に雑穀１〜１.５合の割合で炊きます。買い替えたMITSUBISHIの炊飯器、２合、2.５合、３合とか0.５合づつで炊けるのが嬉しい。
(今は、普通？)
家族も雑穀米を食べるけど、毎日はイヤで、豆が多いと人気なくて。赤飯みたいで美味しいのに😔
夜ご飯
娘が作ってくれたハンバーグ&キャベツの千切り
(↑自分が食べたくて作ると言ってた)
かぼちゃの煮物
松前漬け
納豆汁
十六穀米のさつま芋ご飯
朔日(１日)で、餅か赤飯と思ってたけど。ハンバーグになったので、急遽白米を炊きました。
